Разбор · Личное благополучие · Тренировки

Три тренировки в неделю. Ноль переписки.

Вы

Передать

~15 минут

Назвать, чем занимаетесь и с кем: тренер по вторникам и четвергам, корт по субботам, бассейн - когда получится. Показать абонементы и членства в клубах. Сказать, какое время для спорта неприкосновенно, а что можно двигать. Программа и нагрузка не нужны - это разговор с тренером, не с Партнёром Alterum.

Если Партнёр Alterum уже ведёт ваш календарь, привычное время занятий он видит сам - останется добавить контакты тренера и клубов.
Партнёр Alterum

Собирает спортивное расписание

Сводит всё в одну картину: тренер и специалисты с контактами, клубы с условиями членства, регулярные занятия, абонементы со сроками действия. Отдельно - правила: что сдвигать при накладке, за сколько дней бронировать корт, когда подтверждать тренировку.

Сроки абонементов - в расписании: продление или заморозка на отпуск согласуются заранее.
Вы

Согласовать

~10 минут

Просмотреть расписание: все ли занятия на месте, ничего ли не забыто из сезонного. Договориться о правилах: утренние тренировки не двигать, вечерние - можно ради важных встреч, отменённое возвращать в расписание в течение недели.

Обычно на этом шаге выясняется, что абонемент истёк два месяца назад.
Партнёр Alterum

Ведёт неделю за неделей

Подтверждает занятия, бронирует залы, корты и дорожки, согласует переносы с тренером. Встреча пришлась на время тренировки - Партнёр Alterum не даёт ей тихо исчезнуть: передоговаривается и ставит новое время в тот же день или на неделе. Абонемент подходит к концу - продление согласовано с вами до того, как истёк срок.

Программа, нагрузка и техника - разговор между вами и тренером. Партнёр Alterum отвечает за то, чтобы тренировка состоялась.
Вы

Попросить и прийти

~2 минуты

«Перенесите завтрашнюю тренировку на утро» - вся ваша часть. Время согласовано с тренером, корт перебронирован, календарь обновлён. Осталось прийти.

Отменить тренировку можете только вы. Вернуть её в расписание - работа Партнёра Alterum.
Партнёр Alterum

Держит ритм

Следит, чтобы перенесённое возвращалось, а не копилось: после аврала или отпуска привычный ритм восстанавливается без вашего участия. Помнит сезонное: корт с мая на улице, бассейн - с октября. Чем дольше ведётся расписание, тем меньше вопросов к вам: у тренера и клубов уже есть правила на все случаи.

Самое трудное в спорте - вернуться после паузы. Возвращение начинается с готового времени в календаре.